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有这个动作说明眼睛已经受损,不给看手机就哭

- 编辑:威尼斯官方网站 -

有这个动作说明眼睛已经受损,不给看手机就哭

对 18~24 个月的幼儿,如父母希望其接触电子屏幕,推荐陪伴孩子一起看高质量的节目或应用软件,避免幼儿单独使用,且一般时间不超过半小时。避免将手机作为安抚孩子的唯一方法。

建议1

原标题:美国癌症学会建议限制孩子的屏幕时间,有这个动作说明眼睛已经受损!

4.坚持阳光下户外活动:孩子每天户外活动3小时以上,近视概率可大大降低。所以,每天学习之余,多鼓励孩子参加户外活动,预防近视。

国际上有很多研究发现,电视节目具有虚拟性,不利于孩子健康成长。在儿童发育早期过度屏幕暴露至少有三个不利:

6.经常拉扯眼角;

告诉孩子如何正确、安全使用电子产品。

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“临床工作中有不少家长反映日间长时间地使用电子产品严重影响了孩子的睡眠,甚至晚上睡觉前要看了手机或平板才能入睡”。重庆医科大学附属儿童医院保健科医生张站站表示,如果没有了家长的正确引导,不恰当地使用电子产品会对儿童产生较多的负面影响:长时间沉迷电子产品会减少儿童户外运动时间,影响体格健康,会增加肥胖的风险,影响睡眠,影响语言发育,不适合的内容会增加暴力行为,部分会导致性心理及发育提前等。

爱眨眼揉眼,可能电子产品已经伤了孩子眼睛

18-24个月的幼儿:可以开始引入少量的高质量节目,父母和孩子一起看,帮助孩子理解他所看的内容是什么。

2.近视加深的主要原因就是眼镜,尽可能不要戴眼镜,眼镜只会把度数越戴越深;

一是不利于学习语言表达,二是不利于社会情感发展,三是使儿童与父母交流时间减少。

世界卫生组织4月24日发布一份新指南,建议5岁以下幼儿每天看电子屏幕的时间不要超过1小时,而1岁以下的婴儿则最好完全不要看屏幕,这是世卫组织首次对5岁以下儿童提出健康指南。

<18月龄

那么,平时家长应该怎样保护孩子的视力呢?刘勍支招:

提醒

成都中医药大学附属医院眼科主任医师 莫亚

年纪小近视也不会自己好要引起重视

屏幕时间指南中要求,年龄在18~24个月的幼儿短时间高质量的节目可以看,但需要家长或看护人员与他们一起观看,以帮助他们理解所看到的内容。

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那么,家长如何才能控制孩子使用电子产品的时间呢?应该与孩子约定玩电子产品的时间,时长把控好了,对孩子的视力损害和大脑冲击都可以降到最低。

7.看东西时眼睛跟东西贴得很近;

6岁或以上

2-5岁的儿童:这个阶段的宝宝可以引入屏幕,但是每天总时长不超过一小时。建议选择高质量、不含广告、节目中人物直接和孩子对话的节目。同时建议父母陪同观看并就节目内容和孩子互动。

2.看电视越走越近;

美国癌症学会发布屏幕时间指南限制儿童使用电子屏幕类设备时间

3.保持营养:不能让孩子挑食、偏食,多吃蔬果,均衡营养,视力才能发育得好。另外,可以多吃些含钾种维生素较丰富的食物,如各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

看电子屏幕不超一小时,学会与孩子约定玩手机的时间

6岁以上:需继续限制使用时间保证题材健康,确保不影响儿童睡眠及健康。

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每天户外活动3小时以上 近视概率可大大降低

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“前几天才去医院给她检查了视力,医生说有散光了,要我们注意孩子的用眼卫生,”家住南岸区的刘女士表示很无奈,“孩子才4岁,1岁多就开始看电视,2岁多看手机,你说怎么会不影响视力嘛,但是不给她看她就哭啊闹啊,感觉就是没办法控制她。”

家里人都不看电视或玩其他电子产品,卧室不放置电视等电子产品。

据张站站介绍,国内外学术组织均建议:

由孩子和家长共同约定使用电子产品时间,建议家长做好榜样,晚间有意识地关闭手机等

4.经常歪着头看物体;

因此家长应严格控制孩子用电子产品的时间,而有玩电子产品习惯的小朋友该调整一下了。

最后,生活中有时候需要一些“善意的谎言”,比如家里的电视机坏了、家里断网了。

一岁半前不玩电子产品

建议3

对于已经形成了爱玩手机、爱看电视等不良习惯,并且不给就哭的孩子们来说,作为家长要重视并且帮助孩子改善这一习惯。首先,要多陪孩子玩耍,不要让“电子保姆”成为孩子的玩伴,当然,原来“要给”现在“不给”,孩子肯定是要哭闹的,所以这是一个循序渐进的过程,家长在这个过程中也要控制自己,减少在孩子面前玩手机等电子产品的频率。

保健时报记者 燕声

案例

屏幕时间指南中说,6岁及以上儿童家长应对所有类型的屏幕时间设置统一的限制,包括娱乐性的电视、电脑、电子游戏和智能手机。花在屏幕前的时间不应影响足够的睡眠或足够的运动。

9.越贵的眼镜,对眼睛最好,不会加深度数;

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10.近视矫正就是度数越戴越低,最后摘镜。

不能玩电子屏幕类设备,过早接触电子产品易导致注意力不集中

要正确引导孩子使用电子设备并受益

当然,单纯地控制时间还不够,还要给孩子一个概念:如果今天玩的时间长了,就要从你明天玩的时间里缩短,或者作为不遵守约定的惩罚,明天就不可以玩了。

0-18个月婴幼儿:除了和亲戚朋友的视频聊天外,不要接触电子屏幕。

最近,美国癌症学会(ACS)在官方网站发表了一篇文章,建议减少儿童使用手机等电子屏幕类设备的时间。

另外,张医生提醒说,电子设备应摆放在公众区域,而不是儿童卧室,这样可以监管儿童的使用情况及浏览内容。

常揉眼、眨眼可能患了过敏性结膜炎、屈光不正,甚至是小儿多动症。这些都有各自的调整方法。结膜炎除了控制电子产品使用时间外,还要增强孩子的体质,多带其运动、洗冷水脸等;不要接触花粉、粉尘、毛绒玩具及猫狗等宠物。

有同样烦恼的不止刘女士一个,家住大学城的李女士同样觉得很着急,儿子今年才五岁半,从一岁以前就在看手机了,每次孩子一哭闹,孩子爸爸就给他用手机放动画片看,这几年,孩子手机、iPad、电视都要看。“当初也没想过这么多,就想着孩子爱看就看,有时候看到他离屏幕太近了会说他一下。”李女士说,前些天突然发现孩子看电视的时候都快贴到屏幕上了,喊他坐在沙发上看,他说看不清,自己这才开始着急,带去医院一检查,近视两百多度,还有轻微散光。李女士表示很着急,也很自责,这么小就要戴上眼镜可怎么办。

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