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不可能忽略,人都深藏的骨髓炎食疗方

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不可能忽略,人都深藏的骨髓炎食疗方

随着电脑、手机等电子产品的普及,低头族越来越多,导致颈椎病成为现代人中很常见的一种疾病。观察我们身边,不管是办公室的白领还是路上的行人,随处可见低头族,我们常常在不经意间做着伤害颈椎的习惯。

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颈椎病的症状也很容易被人们忽略,一般来说,轻微的颈椎病症状比较轻,可能只是颈肩处有轻微的肿痛,经过休息和运动就能得到缓解;颈椎病严重时甚至会出现头晕、胸闷等症状,给我们的健康带来很大危害。因此,我们需要了解颈椎病的症状,及时发现颈椎病以及掌握缓解办法。

随着电子产品普及,特别是手机,现在普遍低头看手机的人群越来越多,患上颈椎病的人群越来越多,而且越来越年轻化。据不完全统计,我国大约有7%-10%的人患上了颈椎病。颈椎病是我们日常生活中最常见的骨科疾病之一,很多人都备受颈椎病的煎熬。

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下面由固生堂针灸科王海宽医生来为大家讲解相关知识。

颈椎病常见的五大症状

你患上的是哪种类型的颈椎病?

1、肩颈疼痛

颈椎病患者很多都会出现颈部疼痛、颈部僵硬、活动受限、头晕失眠、胸闷心慌等症状,还有些患者会出现眼前发黑、视物模糊、耳鸣以及异常出汗,如多汗或无汗的症状,严重的患者会出现颈部麻痹和上肢麻木,甚至瘫痪的症状。王海宽医生介绍,颈椎病主要分六种。

在颈椎病的初期,一般会出现肩膀和颈部酸痛僵硬,这是由于颈椎长期保持同一个姿势,造成血液流通缓慢,尤其是坐姿或站姿不正确时,对颈椎的损伤更明显。

1.轻微的颈型颈椎病

2、活动受限

最主要的表现是活动受限、颈部的酸痛、颈部的疲劳等。这种类型的颈椎病是颈椎病中症状最轻的颈椎病。

颈椎病患者会有动作受限的感觉,颈部活动难以完成,感觉非常僵硬,无法施展。当头部在左右摆动或者抬头点头时疼痛尤为明显,当活动时会出现身体和头部同时旋转的情况,跟落枕的症状很相似。

2.神经型的颈椎病

3、上肢麻木

这种类型的颈椎病,顾名思义就是神经受到颈椎的压迫,这部分的病患者除了出现颈部疼痛、麻木和酸胀以外,还会有颈部有刀割或者被电一样的感觉。

严重时还会有上肢放射性疼痛和麻木的症状,在咳嗽或者打喷嚏时还会加重疼痛,上肢的敏感性降低。这是由于颈椎动脉狭窄,血液循环性差,血液到达上肢的速度缓慢,导致上肢供血不足而发生麻木的现象。

3.椎动脉型颈椎病

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主要是由于椎动脉受到颈椎的挤压导致的。这种类型的颈椎病有可能是受到椎体的挤压,也有可能是受到肌肉的一个挤压。这种类型的患者主要是以头晕为主。此外,由于长期的脑部供血不足,患者还会出现失眠、偏头痛、耳鸣或者是视物不清,视力下降的症状。

4、头晕头痛

4.交感型颈椎病

很多颈椎病患者会出现头晕头痛的症状,一开始很容易被误认为是其他疾病。严重的颈椎病患者由于颈椎长期变形,颈椎动脉变狭窄、弯曲,会出现大脑供血不足的情况,一开始会出现头晕的症状,严重时就会经常出现不定时晕厥或者呼吸困难,长期以往会影响患者的脑部发育和精神状态。

交感神经通常分布在我们颈椎横突前面两旁。如果颈椎旋转出现错位,交感神经会受到异常的刺激,就会引发交感型颈椎病的发生。这种类型的患者主要出现的症状有心慌、胸闷,异常出汗,多汗或无汗等。

5、心慌失眠

5.脊髓型颈椎病

很多颈椎病患者难以正常入睡,因为在睡觉的时候,患者常常会出现心慌和疼痛的症状,对患者的精神状况和心情造成很大的影响,长期缺少睡眠,患者脾气容易暴躁,免疫力下降。

这是最严重的一种颈椎病,这种类型的患者主要表现为下体无力,患者走路的时候会出现头重脚轻,身体受束缚,整个双下肢都软绵无力的感觉,严重的患者会出现大小便失禁。

可缓解颈椎病的方法

6.混合型颈椎病

1、运动

这是临床上最常见的一种颈椎病。很多时候,颈椎病都是以混合型为主,不是单一发生的。椎动脉和颈神经距离非常近,所以很多患者都是椎动脉型颈椎病和神经类型颈椎病这两种同时发生的。

加强运动锻炼是预防和缓解颈椎病最有效的方法,减少长期伏案工作,不要长期对着电脑或手机,要劳逸结合,工作一段时间后要定时起来走动,舒展身体,扭动脖子。很多运动都可以缓解颈椎病,比如游泳、打羽毛球、太极拳等。

注意:王海宽医生提醒,如果颈椎病患者偶尔出现颈部轻微的疼痛酸胀,可以适当通过加强休息来缓解疼痛,但如果患者出现头晕、失眠、上肢麻木、颈部的经常性酸胀疼痛就一定要寻求医生的帮助了,因为严重的颈椎病会导致瘫痪的发生。

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2、按摩

颈椎病建议首选保守治疗方法

颈椎病患者可以适当按摩肩膀和颈部,用手轻柔按颈部患处3分钟左右,如果有索条、挛缩块,可用指腹点揉2分钟,按摩力度要在自己的承受范围内,关键在于坚持。

通常来说,西医治疗颈椎病的方法是手术,但手术治疗颈椎病并非一劳永逸,手术后很容易出现复发的情况。王海宽医生提醒,颈椎病患者首选的治疗方式是保守治疗,经过半年的保守治疗没有效果,或是病情加重的情况下才考虑手术治疗。

3、针灸理疗

一般保守治疗是选择中医治疗方法,如针灸、中药、按摩、理疗。其中,中医治疗颈椎病也依据颈椎病的不同类型而进行辩证治疗。

可到正规的针灸理疗中心进行有针对性的针灸和理疗,对缓解颈椎病引起的疼痛和麻木有良好的效果。

如颈型颈椎病主要是由于肌肉紧绷导致,采取针灸和推拿的治疗方法效果最明显,针灸和推拿可以减轻肌肉疲劳、疼痛和僵硬,达到松懈肌肉的目的。此外,对这种轻症的患者还可以采取单纯的中药治疗、中药热敷等治疗方式。

4、正确坐姿

对于神经类型颈椎病,如果我们单纯采用针灸或者药物是无法减轻椎体对神经的压迫,这种情况下,首先要采取适当的牵引或者正骨的方式将椎体扶正。

平时在坐的时候要注意坐姿,不要保持同一个姿势过久,适当调整坐姿,在使用电脑或手机时,不要让头部长时间处于低头状态。

对于椎动脉型和交感神经型颈椎病的患者,可以采用针灸、推拿配合正骨的联合治疗手法。

对于脊髓型颈椎病,要严格限制正骨手法的运用,以免造成意外,可以通过中药,针灸、推拿加快病变部位的气血循环,以减轻脊髓的压迫。

大部分颈椎病患者以混合型为主,需要通过影像学检查和医生触诊明确诊断后,根据病情制定出特定的治疗方案。

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威尼斯官方网站 ,颈椎病如何预防?

颈椎病主要是由于颈椎过度疲劳导致的,在日常生活中完全可以预防,王海宽医生表示,颈椎病的预防需要牢记以下几点。

1、选用合适自己的枕头

每个人的身高和颈椎的情况都是不一样,选用枕头的方式也应该区别对待。如颈椎生理曲度变直的人不适宜选用太高的枕头,宜选用平的枕头;对于那些喜欢侧睡的人,选用的枕头需和肩膀等高。

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