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【威尼斯官方网站】为什么不能要,三更色指什

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很多人看到这句俗语不知道什么意思,关键是我们要把这个俗语中的关键词弄懂什么意思。主要就是“三更”和“一更”的意思,我们经常说半夜三更,那么三更到底是几点呢?下面我们就来解释一下,古人把一天分为十二个时辰,也就相当于我们现在的24个小时,而晚上一共分为五更,三更就是指半夜十一点到凌晨一点,而一更则是指晚上七点到九点这个时间段。

我们首先普及一下几更是代表北京时间几点:

不仅我们现在人很注重饮食和睡眠,其实我们的老祖宗对这也是很在意的,为此他们也是总结了很多关于这方面的建议,来提醒我们,其中就有这么一句:“不贪三更色,不恋一更食”,三更色指什么?老祖宗的话有道理吗。

一更: 19-21点 ,二更: 21-23点 ,三更: 23-次日凌晨1点 ,四更: 1-3点 ,五更: 3-5点。

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这既是为什么三更“色”不能要的原因了,因为你看到的色不一定是色,你看到的人也不一定是是人

古人无法解释生老病死,风火雷电,于是幻想出一神灵与鬼魂来解释这些超越人类理解的现象。三更时分,传说中的鬼,便在这个时候出来活动了。所以说你看到的艳福说不定是一场横祸,很多港台片的故事也是发生在半夜三更,小编以为这就是老人说这话的原因了吧,毕竟小倩可是这时候遇见宁采臣的。

那么问题来了,你愿意遇见小倩吗?威尼斯官方网站 2

我们了解了具体的时间,那么这句俗语也就好理解了,我们先来看看上半句,意思就是说在半夜三更的时候,不要贪恋房事。因为在古人眼里,经过一天的田间劳作,消耗了大量的体力,而晚上就是需要休息的时候,这样才能保证第二天有充足的精力。而中医认为,三更天正是睡眠的最佳时机,也是体内器官最活跃的时候,有利于身体健康。

以上就是小编的看法,如有出入还请斧正

回答:

老话说“不贪三更色,不恋一更食”,确实有一定的道理,这种说法主要是从养身、健康的角度考虑的。

我都知道,人生活在这个世界上,应该遵循自然界的一些规律,这样,对自己有益无害。这一点,在很早的时候,我们的先辈便已经发现、并且遵从,慢慢总结出了一些经验,留、传给后人享用,如我们熟知的很多谚语、俗语便是这样来的。

威尼斯官方网站 ,比如题目中提到的这两句便是,那么,他们该如何理解呢?

不恋一更食

首先,大家要明白“一更”指的是什么时候,这是我国古代对时间的算法,与我们现在所使用的24小时计时法有所区别。“一更”也就是我们现在所指的晚上19点——21点,在这个时间后便不建议再多进食,否则,极容易增加胃的负担。而且,这个时间段也到了我们准备入睡的时间,大家都知道,人睡着后体内各器官便到了静修、排毒的时候,不会处于完全工作的状态。这个时候大量进食后的食物得不到完全的消化,容易形成积食,引发体内不适、甚至产生疾病。威尼斯官方网站 3

所以,在这个时间段开始便尽量少吃,或者不吃。这对于爱吃宵夜的朋友来说,可能是个难题。但是,为了自己的身体健康,还是应该尽量控制嘴馋、贪吃的习惯。

不贪三更色

先说“三更”,是指我们晚上的23点——凌晨1点,这个时间段,尽量不行男女间的鱼水之欢。因为这个时间段是我们需要休息的适合,过分消耗体能不利于身体健康。而且,容易导致第二天精神萎靡、状态不佳,甚至会影响一整天的精神头。尤其对于女性来说,这个时间段也是女性的最佳睡眠美容时段,不应该错过,需要在鱼水之欢和美容之间做出选择。威尼斯官方网站 4

不过,也有朋友表示,这个时间段交欢之后可以睡得更香。当然,这只是一些个别人的说法,不能代表什么。对于男人来说,在色方面还是要有所节制,因为会消耗大量的体能和精力,对身体健康有不小的影响。男人因精而有神,过度消耗,伤身也伤神。

总的来说,我们还是应该尽量遵循以上两个说法,毕竟,结合人的生物钟,它符合自然规律。

大家能做到这两点吗?

回答:

不贪三更色,不恋一更食。这是农村老话,是古代流传下来的生活经验。前半句有道理,后半句则不适合现代人的生活节奏了。

那么古代的“更”是如何定义的呢?

古代一昼夜分十二时辰或一百刻,其中完全属于夜晚的有四十刻,每十刻一段,连同首尾共五个节点,称为五更。把晚上戌初一刻作为一更(19:00——21:00),亥初二刻作为二更(21:00——23:00),子时整作为三更(23:00——1:00。),丑正二刻为四更(1:00——3:00),寅正四刻为五更(3:00——5:00)。

不贪三更色,是指在23:00——1:00这个阶段,应该好好睡觉,不要再有房事活动了,否则会影响睡眠时间,对身体养精蓄锐没有任何好处。不贪三更色对现代人也颇适用,因为现在生活节奏快,如果总是把睡眠时间透支,既不利于身体健康,同时也容易第二天工作时精力不充沛。

再补充说一下不恋一更食,这句老话不适合现代生活节奏,尤其是城市生活,下班晚的人,路上再交通拥挤,到家自然晚,晚上七八点吃饭则成了常事。

回答:

首先我们要弄清楚古人所说的“更”,古人是把晚上7点到第二天的凌晨5点,分为五更,一更相当于现在的两个小时,由于在没有钟表的情况下,只能是个计时的约数而已。那么,“不贪一更食”,就是说晚上8点左右吃晚饭时,最好不要太贪食了。因为晚饭吃得较迟,如果再贪图好吃,吃得太多的话,很快就睡觉休息,食物来不及消化,容易引起肠胃不适或产生毛病,同时胀得太饱,也会直接影响到睡眠质量的。所以,正像人们常说的那样,“早上好,中午饱,晚上少”,是同一个道理。

“不恋三更色”,意思是说三更半夜,深夜12点前后,正是熟睡之时,最好不行男女之事,且更不要过于贪恋。因为此时,由于白天的劳累,无论是精力还是体力,都还没有完全恢复过来,且正值更深夜静的深睡眠时段,如果这个时候行房,对身心健康都会产生不好的影响。而“不动五更气”,是指在凌晨天快要亮了,准备起床的时分,最好不要动怒生气。因为过去的农村人,大多数习惯于早睡早起,早上五更起床的时候,因为什么事情而生气了,不仅一夜的觉算是白睡了,而且会直接影响到即将到来的,白天一天的心情不愉快,所以说五更气最伤人。

回答:

农村老人说“不贪三更色,不恋一更食”,“三更色”为什么不能要?

以前的农村社会主要以农业生产为主,讲究的是日出而作,日落而息。古代的人们在平常的生活中十分的注意身体健康和养生保健,传统的中医认为人体应该顺应自然规律,才能达到增强体质,去除疾病,延年益寿的养生目的。

在古代,把我们现在的一天24小时划分为十二时辰,又把晚上划分成为五更,一更是晚上的7点-9点,戌时,二更是晚上的9点-11点,亥时,三更是晚上的11点-凌晨1点,子时,四更是凌晨1点-凌晨3点,丑时,五更是凌晨3点-凌晨5点,寅时。传统的中医认为人体内有十二条经络,经络对于气血的运行起着很重要的作用,而一天中的十二时辰对应着十二条经络,每条经络有其兴衰的时辰,每天在什么时辰该干什么事,老祖宗早就说的清清楚楚,只有顺应自然,人体才能健康长寿。

农村俗语有说“不恋一更食,不贪三更色,不生五更气”的说法,这句话的意思是告诫后人,在晚上7点以后不要在进食了,在三更半夜的时候,也就是半夜11点到凌晨1点期间不要过夫妻生活,在早上5点左右不要生气。

今天我们单独说说为什么三更色不能要?在子时的时候,正是人体应该熟睡的时候,如果这时候不睡觉,那么第二天起来一天都混混沉沉的,没有精神。因为在半夜11点以后,正是人体十二条经络,胆经在当值,人只有在熟睡的时候,胆才能完成代谢,“胆有多清,脑有多清”凡在子时前入睡,早上起来才能头脑清醒,气血红润,如果在子时不睡觉,睡觉过晚,时间长了就会引发肝胆疾病,对健康极为不利。而且在子时的时候,是一天阴气最重的时候,也是阳气开始生发的时候,这时候需要的是心神安宁,平静的时候,不应该有劳神,伤身的行为。

在三更半夜的时候,如果行夫妻之事,会消耗人体内初发的阳气,还会影响肝胆的代谢,久而久之会导致身体一系列的疾病。而且半夜三更过夫妻生活,那么人晚上就休息不好,第二天就起不来或者身体乏力,没有精神,久而久之人就会生病,对健康极为不利。再者以前农民每天都要很早起来下地干农活,相当的消耗体力,如果晚上休息不好,第二天肯定是没劲干活啊,那么时间久了,不仅对健康不利,日子也会过得比较差。

现在有很多年轻人,晚上下班以后不注意好好休息,有着丰富的夜生活,有的人熬到半夜很晚才睡觉,长此下去身体必然吃不消,从而引起身体各种不适。人应该顺应自然,早睡早起,到了晚上更不应该熬夜,做一些对身体不好的行为。

农村流传下来的俗语老话,或许已经不适应于现在,但是有些道理值得我们认真思考学习。

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回答:

所以才会有不恋一更食的说法,因为一更的时候,正是我们休息的时候,如果这时候再吃饭,很容易发胖,也会影响睡眠质量。如果吃饭特别晚的话,吃完就上床睡觉,食物还没有得到充分的笑话,长此以往,对我们的身体健康肯定会带来一些不好的影响。

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不贪三更色,不恋一更食

也就是说晚上19:00到21:00就不要贪恋事物,吃很多东西了;晚上23-次日凌晨1点,不行男女间的鱼水之欢,不要消耗过多的体力。

老祖宗总结的关于饮食和睡眠的俗语,还是很有道理的。解释完这句俗语的意思,大家也知道三更色指的是什么了吧。这些俗语都是经验之谈,至今对我们都有帮助,也是给我们敲响了警钟。为了我们身体的健康,希望大家谨记老祖宗的这些忠告。

第一,三更的时候,身体的各个重要器官,都初一一种半休眠状态

你像这种三更的时候。人生的很多器官都是处于。是一种休息或者一种休眠,或者是半停止工作的状态。这个时候你要去进行性生活,它就激活了,重新启动全身的那个工作细胞或者工作状态。

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