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威尼斯官方网站:孕妇喝什么茶好,不然易患癌

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中国很早以前就有喝茶的习惯。很久以前神农在树林里煮开水,有几片树叶飘落在锅里,水很快变成淡绿色,他觉得倒了可惜,饮后神清气爽,有淡淡清香,这就是最初的茶。人们对茶文化是非常敬仰的,从沏茶倒茶又分出好几个步骤来,喝入口中由苦到甜是一种对身心的犒劳。

对于怀孕的女人来说,通常都会非常注意自己的饮食质量,起居作息方式等等,因为一个孕妇在这个特殊的时期,所需要注意的事情都是非常多的,很多人都有喝茶的习惯,那么在孕期是否也能喝茶呢?孕妇可以喝荞麦茶吗?我们马上来看看相关资料吧。

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就是这样文化的茶,对身体健康有很多好处,尤其是我们今天要谈的绿茶。绿茶能够得到那么多人的喜爱,当然是有很多缘由,绿茶对人体好处多。

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【孕妇可以喝荞麦茶吗】荞麦茶维生素B2的含量是玉米粉和大米的2—10倍。维生素PP有降低人体血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物;尤其是对老年患者具有特别疗效,能降低微血管脆性和渗透性,恢复其弹性。对防止脑溢血、维持眼循环,保护和增进视力有效。维生素E中r生育酚含量较高,对防止氧化和治疗不育症有效,并有促进细胞再生、防止衰老作用。荞麦茶中含有19种天然氨基酸,总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸,富含精氨酸和组氨酸。并且苦荞蛋白有近三分之一为清理蛋白,可清理体内毒素和异物,而且,苦荞蛋白由于富含精氨酸,可以防止体脂增加。

那么我们先说绿茶抗氧化性。茶中物质具有多种功效,能够一定程度上延缓癌细胞的扩散,对抗癌有十分有效的疗效。

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荞麦茶不是苦丁茶,它类似于大麦茶,就是荞麦加工成的,茶色金黄,有麦香味!苦荞茶适用的人群有妊娠期女性。荞麦茶对于孕期中的女性朋友来说是非常适合饮用的,基本上没有什么副作用,荞麦茶中含有一种物质叫做芦丁,它能够对孩子的生长发育起到促进的作用,同时还可以为孕妇提高微量元素的补充,起到排毒养颜的功效。不过需要注意的是,能喝一定要少喝哦。孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微,并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。孕妇饮用淡绿茶时也要方法正确,在饭后1小时再饮用淡绿茶,如果孕妇能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。但是孕妇如果喝茶太多,太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0。06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。另外孕妇喝茶要适量,不能过多的引用,建议每天喝3~5克。孕妇在怀孕期间摄入多种营养素,除去供应机体新陈代谢的需要外,还要供给孕妇体内的胎儿,在这时如果喝茶过多,茶中的“单宁”的物质就会在胃肠道中与孕妇食用的其它食物中的铁元素结合成一种不能被人体吸收的复合物,这样,除会导致孕妇缺铁性贫血,也将给孕育中的胎儿造成先天性缺铁的遗患,使诞生后的婴儿也患有缺铁性贫血。

但大家也要注意,实验并不是针对人身体,我们只能说茶是健康无害的,没有证据证明病人喝茶会影响到病情,所以喝茶基本上可以放心喝。然后绿茶中含有少量的咖啡因,在研究中人们发现身体适量的摄入少量咖啡因会对健康有一定的好处。

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