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保护健康尤主要,春天保护健康

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时值盛夏,已进入雷雨季节,经常是雷声响彻,大雨倾盆,而且大到暴雨持续的时间往往较长。伴随降雨的同时,常常会出现气温下降,弄的人们应接不暇。此时,若不注意防护,疾病便会缠绕上身,以致损害健康。那么,在此时节,人们的养生须注意以下三防。

时值盛夏,已进入雷雨季节,经常是雷声响彻,大雨倾盆,而且大到暴雨持续的时间往往较长。伴随降雨的同时,常常会出现气温下降,弄的人们应接不暇。此时,若不注意防护,疾病便会缠绕上身,以致损害健康。那么,在此时节,人们的养生须注意以下三防。

防寒侵:气温骤降后,会使人体呼吸道抵抗力降低,不仅容易使人感冒,而且可引起支气管炎和肺炎,对既往有慢性支气管炎、肺气肿的老人,还可造成旧病复发,或是肺部感染,出现咳嗽、咳痰、气喘等症状。对此,外出活动或旅游,应带好御寒的衣物。在外淋雨或受寒,回到家中或住所,要及时增添保暖衣服,加强身体保暖,提高抵抗力。由于降雨和降温多发生在晚上,所以住所要注意防风、防寒,睡觉时盖好被子。

防寒侵气温骤降后,会使人体呼吸道抵抗力降低,不仅容易使人感冒,而且可引起支气管炎和肺炎,对既往有慢性支气管炎、肺气肿的老人,还可造成旧病复发,或是肺部感染,出现咳嗽、咳痰、气喘等症状。对此,外出活动或旅游,应带好御寒的衣物。在外淋雨或受寒,回到家中或住所,要及时增添保暖衣服,加强身体保暖,提高抵抗力。由于降雨和降温多发生在晚上,所以住所要注意防风、防寒,睡觉时盖好被子。

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